Oggi ho optato per una uscita in montagna, i terreni morbidi aiutano a guarire completamente la periostite tibiale.
In effetti le sensazioni sono state buone, anche se sull'asfalto non ho mai provato più di quel tanto.
La salita prevedeva come traguardo il Motto della Croce, meta abituale per le sortite in montagna, si parte da Bellinzona (229mslm) e si arriva al Motto della Croce (1'249mslm).
Il primo km è completamento sull'asfalto e poi si trova il sentiero come nella foto allegata.
La pendenza media è del 20%, ed oggi ho avuto un nemico in più, la digestione!!!
Quando si ha a che fare con dilettanti allo sbaraglio, come il sottoscritto, è facile incappare in qualche errore, come quello che ho fatto oggi.
Premetto che stamattina ho avuto da fare, comunque a mezzogiorno ho cucinato il collo di maiale alle griglia, preparato l'insalata con peperoni e barbabietole, un pezzo di formaggio dell'alpe ed una birra.
Ah dimenticavo il dessert, Coupe Romanoff,
gelato alla vaniglia con fragole e panna.
Dopo ca. 80 minuti sono partito ed ho digerito l'ultimo peperone
in vetta, comunque mi sono difeso, 1h e 4minuti per l'ascesa
e 50minuti per la discesa, non avevo mai fatto meglio, che il
cibo sia stato d'aiuto? Dubito...
