della StraLugano di fine settembre.
Le gare corte e veloci non sono la mia specialità, però in questo momento
ne ho bisogno come il pane.
Ore 19.45 si parte! Temperatura perfetta, vento da nord tutto sommato
tranquillo, sono 3 giri da 2.7km, il percorso è molto tecnico e pure impegnativo.
1°giro in 9'27'', media 3'30'' al km,
2°giro in 9'45'', media 3'37'' al km,
3°giro in 9'42'', media 3'36'' al km,
I complessivi 8.1km li ho coperti in 28'54'' con media finale di 3'34'' al km,
rispetto al 2011 ho guadagnato 29'', prestazione ottima.
Ho perso lo sprint finale per il podio di categoria per pochi secondi, ma non ne avevo più!
Bellissima corsa, e che ritmo.... Certo che in mancanza di gare in pista anche queste su strada vanno bene, con il vantaggio di riuscire ad amministrare bene il proprio ritmo.
RispondiEliminae meno male... certo che il giorno che deciderai di specializzarti ti spunteranno le ali ai piedi....
RispondiEliminaottimi tempi e ottima gestione della gara..bravo
RispondiEliminaCiao Giuseppe, alla fine ero fuori ritmo...
RispondiEliminaYO, penso di essere al limite, margine non ne vedo.
RispondiEliminaCiao Albe, nello sprint finale mi sono lasciato "fottere",
RispondiEliminaforse dovevo osare prima.
grande.. ogni volta che ti vengo a far visita ti vedo sfrecciare.. continua così!
RispondiEliminaGrazie Mauro, in questo momento ho bisogno della velocità.
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