Finalmente rivedo la luce in fondo
al tunnel, dopo quasi 4 settimane
senza corsa, causa contrattura muscolare
alla schiena, ho ripreso, con l'o.k. del
fisioterapista, a correre.
Le sensazioni sono buone, i dolori sono
spariti, nel prossimo week-end mi
recherò a Leukerbad per dei bagni termali.
Settimana prossima cercherò di fare qualche
seduta supplementare e poi vedrò.
Buone corse
Buone notizie !!!
RispondiEliminaDai che adesso con la calda stagione si corre meglio !
Ciaooo !
Grazie Diego, come va il
RispondiEliminatuo ginocchio?
Ciao!
Quando faccio i lunghi si infiamma, ma non peggiora.
RispondiEliminaMartedì sono stato dal osteopata, avevo la rotula bloccata....ho rischiato di spezzarmi il ginocchio !
adesso riesco a fare stretching al quadricipite, prima quando lo tiravo faceva tanto male !
Ciaooo !
tempo di ripresa anche per te ?
RispondiEliminae meno male che lo sport dovrebbe fare bene.... agli ortopedici
Per Nino, con noi gli ortopedici non saranno mai disoccupati!!!
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