mercoledì 8 giugno 2011

NUOVE SCARPE NUOVA VITA?

Dal 13 maggio fino al 25 maggio
ho corso 3 lunghi di ca. 30km in
12 giorni, forse troppi per la
condizione atletica attuale.

In effetti, in concomitanza con
questi sforzi ed altri in giardino,
ho accusato il colpo, ho dovuto rallentare
parecchio, in questo momento le cose
vanno meglio.

Ieri sono andato a Cantù VA da un esperto
running, per valutare i problemi dovuti
alle scarpe che calzo.

Mi ha messo su un tapis roulant, mi ha fatto
correre, mi ha filmato, mi ha valutato al
computer e mi ha detto:
"Non è vero che sei "supino", la tua falcata
radente ti porta a questo tipo di consumo delle
scarpe", in seguito mi ha fatto vedere che cosa
vuol dire "pronare o supinare", la differenza con
la mia corsa è evidente.

Sono stato in negozio ca. 1h e 30minuti, mi ha tirato
fuori di tutto, ho provato almeno quindici paia di scarpe
ed alla fine ho acquistato, per corse veloci o mezze maratone,
la A2 dellaa ASICS GEL-DS SKY SPEED, e le A3 BROOKS GLICERIN 8
per le ultramaratone.

Comunque ieri sera ho capito molte cose dei miei infortuni,
anche se la certezza matematica è difficile da provare.

Vediamo e speriamo.

6 commenti:

  1. te lo auguro di cuore ma, come sappiamo, le scarpe aiutano ma non possono risolvere posture troppo compromesse.... cmq le BG8 so strepitose!

    RispondiElimina
  2. Le Glicerin sono sembrate subito una gran scarpa.
    Sulla postura in sintonia con te.

    Chico.

    RispondiElimina
  3. Le Glicerin sono ottime !
    Io uso neutre o stabiliti....mai fatto il test...
    Allora sei ancora in tempo per la ultra a Bellinzona !?!?...(;-)....

    RispondiElimina
  4. Ciao Chico.
    La voglia di esagerare è un fattore comune a molti podisti, l'importante accorgersi in tempo dei segnali di allarme, poi tutto passa.
    Intanto ti sei tolto un dubbio, riguardo la postura inadeguata e con delle ottime scarpe ai piedi sei destinato a collaudarle al più presto con un nuovo lungo.

    RispondiElimina
  5. In effetti Diego, la scarpa neutra è quella che fa al caso mio.
    Oggi le testo su 20/22km e poi vediamo.

    RispondiElimina
  6. Caro Giuseppe, ho letto con piacere nel tuo blog la "lenta" ripresa.
    Sulla postura bisogna comunque lavorare con esercizi a secco.

    RispondiElimina