GARA IN MONTAGNA
SEMENTINA - SAN DEFENDENTE
4.8km - dislivello 400m

Prima gara della stagione in montagna, in
23 minuti e 03 secondi, alla media di
4.48km/min.
Rispetto a 2 anni fà, ho migliorato di
32 secondi, quindi prestazione molto
positiva.
Questo tipo di gare, corte ma veloci,
non sono comunque le mie preferite,
anche se è stato un buon allenamento.