venerdì 20 agosto 2010

Bellinzona-Motto della Croce


Oggi pomeriggio sono partito verso
la cima del Motto della Croce, situata
a 1'255 mslm. Da questa piccola vetta
c'è un stupendo panorama, dove si arriva
anche a scorgere il lago Maggiore. Sono
arrivato in cima in 1h e 5 minuti, per poi
arrivare a Bellinzona in 1h e 56 minuti totali.
Considerando la giornata afosa ed umida, un
paio di kg di sovrappeso e la poca consietudine
a questo tipo di corsa, considero la mia "performance"
tutto sommato buona. Il dislivello è di ca.
1'050 mslm, con diversi tratti con pendenza del 20%,
la strada è quasi interamente ricoperta da sassi,
che ti tolgono il ritmo.

Bella corsa!

7 commenti:

  1. Venerdì ho corso anch'io....veramente un umidità pazzesca !

    Ottimo allenamento !

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  2. Come procede il tuo recupero?
    Il ginocchio è o.k.?

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  3. Sono due settimane che mi alleno regolarmente, sembra guarito.

    Grazie !

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  4. Ciao Chico, ottima "sgambata" (si fa per dire...)! :-)
    Io oggi ho corso 32 km dopo due settimane di quasi inattività podistica (vacanze con molti spostamenti e poco tempo per correre). Ho patito parecchio, ma dicono che rinforza il carattere... :-)

    Segnalo l'intervista a Gazzola su Ticinonline:

    http://sport.tio.ch/aa_pagine_comuni/articolo_interna.asp?idarticolo=580687&idsezione=7&idsito=101&idtipo=438

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  5. Caro Andrea ho letto l'intervista di Marco,
    Gazzola è unico, la gara che ha appena corso sarà nel mio calendario per il 2011.

    Ciao.

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  6. Ammappete....un percorso duro e tu lo prendi di tacco....grande !!! le salite io le adoro...

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  7. Cara Franca, le corse in montagna sono la mia
    passione, anche perchè dalle mie parti
    ce ne sono quante ne vuoi...

    Ciao

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