venerdì 20 agosto 2010

Bellinzona-Motto della Croce


Oggi pomeriggio sono partito verso
la cima del Motto della Croce, situata
a 1'255 mslm. Da questa piccola vetta
c'è un stupendo panorama, dove si arriva
anche a scorgere il lago Maggiore. Sono
arrivato in cima in 1h e 5 minuti, per poi
arrivare a Bellinzona in 1h e 56 minuti totali.
Considerando la giornata afosa ed umida, un
paio di kg di sovrappeso e la poca consietudine
a questo tipo di corsa, considero la mia "performance"
tutto sommato buona. Il dislivello è di ca.
1'050 mslm, con diversi tratti con pendenza del 20%,
la strada è quasi interamente ricoperta da sassi,
che ti tolgono il ritmo.

Bella corsa!

lunedì 2 agosto 2010

ORO SVIZZERO !!!


Nel giorno della festa nazionale, VIKTOR RÖHTLIN conquista la medaglia d'oro ai campionati europei di Barcelona, con il tempo di 2h 15min. e 31 sec. GRANDE VIKTOR!!!!!